Aneka Resep Praktis
  • Home
  • Aneka Cake
  • Cemilan
  • Jajanan Pasar
  • Tips Dapur
  • Olahan Sayur
Beranda » Aneka olahan ikan » resep » Resep Turunkan Kolesterol-Ikan Pangek

Resep Turunkan Kolesterol-Ikan Pangek



Bahan:
1 ekor ikan bandeng/tongkol, potong menjadi 4 – 5 bagian
1 genggam daun kemangi, ambil daunnya
4 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk purut
2 lembar daun kunyit
1 mata asam jawa + 2 sdm air
1 liter air
Gula pasir
Garam

Bumbu yang dihaluskan:
10 buah cabai merah
2 tangkai serai
1 ½ cm lengkuas
5 butir bawang merah

Cara membuat:
Tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum.
Masukkan air. Setelah mendidih, masukkan daun salam, daun jeruk purut, dan daun kunyit.
Setelah mendidih kembali, masukkan ikan.
Masak hingga hampir matang, lalu masukkan daun kemangi dan air larutan asam. Masak kembali sampai ikan matang.
Untuk 4 porsi

Sumber: Majalah Intisari

Jika Bermanfaat, Silahkan Bagikan :

Facebook

Google+

Twitter

ke Atas

Jangan LUPA Baca :

Ditulis oleh Admin.
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda

Cobain Juga Resep :

Kategori Resep

Aneka Cake Aneka Cupcake Aneka Kue Basah Aneka Sup Aneka olahan ayam Aneka olahan ikan Aneka olahan mie Aneka olahan seafood Aneka olahan tahu Beras Jajan Goreng Jajan Kukus Ketan Kue Kering Lebaran Menu Lebaran Menu puasa Panggang Singkong Tepung Terigu Tips aneka camilan aneka jajan pasar aneka olahan daging aneka olahan nasi aneka olahan sayur aneka olahan tempe puding resep
Copyright © Aneka Resep Praktis
Home | About | Contact | Disclaimer | Policy Privecy
Versi Seluler